Добавить новость
Ru24.net News‑life.pro News‑life.org 29ru.net 123ru.market Sportsweek.org Ru24.pro
123ru.net
Другие города
Другие новости раздела «Другие города» и раздела «Другие сайты» на этот час
Владимир Мединский в студии Знание.Лекторий на ПМЭФ-2024: Мы пишем в наших учебниках только правду
ВКонтакте предлагает Дагестану сотрудничество в сфере медиа, образования и культуры
FRANCIA en ROJO, esto es lo que queda de PARÍS
Депутат Госдумы РФ и Министр образования Дагестана посетили гимназию № 5 Махачкалы
В Буйнакске началась раздача питьевой воды
В Дагестане многодневный джип-тур стоит 45 тысяч рублей на человека
В Дагестане в День России пройдет множество праздничных мероприятий
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Новости от TheMoneytizer

The Best & Worst BACK Exercises (Ranked With Science)

PR soft 

 

I rank 20 of the most popular back exercises for hypertrophy on a tier list from S (for Super) to F (for Fail. We’ll be judging the exercises based on three criteria: 1) stretch and tension, 2) good feel, and 3) simple progression. At the end, I’ll also be crowning one exercise the best back…

Source: Jeff Nippard (2024-02-05)

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта
Всё самое интересное в российских СМИ на этот час Сегодня в зарубежных СМИ



Частные объявления в разделе «Другие города», в разделе «Другие сайты» и в России

Добавить объявление
Рыбное
Что делать с просроченной химией
Рыбное
Что делать с просроченной краской
Рыбное
Утилизация краски, химии по самым низким ценам
Ростов-на-Дону
Создание, разработка, продвижение сайтов, интернет магазинов


Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в разделе «Другие города»

Ria.city
123ru.net

Оперативная группа МЧС выехала в Буйнакск для оказания помощи жителям города

В Дагестане в День России пройдет множество праздничных мероприятий

Владимир Мединский в студии Знание.Лекторий на ПМЭФ-2024: Мы пишем в наших учебниках только правду

Султанат Оман и Дагестан будут сотрудничать в сфере экономики

Музыкальные новости
Bigpot.news

Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады

Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня

В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети

Новости России
29ru.net

В Буйнакске началась раздача питьевой воды

Трое участников СВО были награждены званием «Народный герой Дагестана»

В Дагестане борются с саранчой: обработано 21 тыс. га

Владимир Мединский в студии Знание.Лекторий на ПМЭФ-2024: Мы пишем в наших учебниках только правду

Экология в России и мире
Life24.pro

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы

Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ

Спорт в России и мире
News.tennis

Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже

Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже

Moscow.media
News24.pro

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

ONLY TODAY! COMPLETE BUNDLE WITH LIDIA ONLY $69

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки



Life24.pro
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы

News-life
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ! Количество пациентов с признаками ботулизма выросло до 12 в Нижегородской области Карпин назвал сборную, которой симпатизирует на Евро-2024



Топ новостей на этот час в разделе «Другие города» и разделе «Другие сайты»

Rss.plus
Все новости 123ru.net сегодня

Все регионы России
Ria.city
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника


Ru24.net
Mike Tyson vs Evander Holyfield KNOCKOUT (1st meeting) FULL FIGHT Highlights | Boxing HD В Дагестане многодневный джип-тур стоит 45 тысяч рублей на человека Дагестанский школьник победил в международном поэтическом конкурсе в Москве Аграрии Дагестана приступили к уборке зерновых культур

Все города России
Smi24.net
В Махачкале состоится заседание Правительства Республики Дагестан В Дагестане в День России пройдет множество праздничных мероприятий Зарубежные туристы рассказали, что им важно в отдыхе на Кавказе Султанат Оман и Дагестан будут сотрудничать в сфере экономики

СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *