Бей, беги или замри: почему наш мозг иногда отключается и как это пережить.
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в жутком стрессе не можете пошевелиться? Стоите как вкопанная, пока внутри всё кипит, а ноги будто ватой набили. Или наоборот начинаете орать там, где лучше бы промолчать. Или просто сбегаете из любой конфликтной ситуации, даже если это глупо. Я тоже через это проходила, и всегда думала: Что со мной не так? Почему я не могу реагировать нормально? Оказалось, с нами всё так. Это просто биология, и она довольно жестокая, если её не понимать.Короткая версия для тех... Читать дальше...