Поймать идеал: Почему перфекционизм — это ловушка для тревоги и как из нее выбраться
Поймать идеал: Почему перфекционизм это ловушка для тревоги и как из нее выбратьсяМы привыкли думать, что стремление к идеалу это двигатель прогресса и залог успеха. Будь лучшим , Сделай идеально , Ты не имеешь права на ошибку эти установки прививаются нам с детства. Но за красивой картинкой успешного человека часто скрывается изматывающая, фоновая тревога, которая не дает дышать полной грудью.В этой статье мы поговорим о том, как перфекционизм и тревога связаны неразрывной связью, и, главное, как... Читать дальше...