Схема-терапия и с чем ее едят.
Подводя итоги года, захотелось поделиться с вами одним важным событием. Я влюбилась. Влюбилась окончательно и бесповоротно. И любовь моя к Схема-терапии. Сегодня рада вас познакомить. Схема-терапия (СТ) выходец из семейства когнитивно-поведенческой терапии, но сочетает в себе набор идей и техник из разных модальностей. Это современный интегративный подход, но главное его преимущество в эффективности и доказательности. Вы уже слышали, что у всех у нас есть убеждения о себе, о людях (установки), на основании которых мы взаимодействуем с миром. В СТ такие убеждения называются дезадапртивными схемами. Они формируются примерно до 12 лет, но продолжают свое развитие в течение жизни, находя всё новые подтверждения в жизненном опыте. Схемы - это общее ощущение себя и мира, в формировании которых принимает участие ближайшее окружение. Это устойчивые черты характера, которые сформировались в результате неудовлетворения важных эмоциональных потребностей ребенка. Цель СТ уменьшить их влияние на жизнь ...