5 типов сна, зная которые, можно наладить здоровье — найди свой
![5 типов сна, зная которые, можно наладить здоровье — найди свой](https://n1s1.hsmedia.ru/34/da/6f/34da6f58188daabb219368b52952f575/235x142_21_e0e0d7f2a8666f00c38b449a32aa9c04@1708x1281_0xac120004_16971032461678803334.jpeg)
Количество и качество сна напрямую влияет на то, как вы себя чувствуете, как работаете и отдыхаете. Поэтому относиться ко сну пренебрежительно вовсе не стоит. Узнайте свой тип, чтобы избежать бессонницы и получать от процесса максимум пользы и удовольствия.