Сердечному здоровью способствуют банальные арбузы
Регулярное употребление популярной у россиян сезонной ягоды благотворно влияет и на работу сердца. Во всяком случае, так уверяет gazeta.ru со ссылкой на соответствующий материал в Nutrients.
Четкому функционированию человеческого «мотора» способствуют арбузные пищевые волокна и содержащиеся в них магний, калий, а также витамин С и А вместе ликопином и другими каротиноидами. Исследование проводилось с помощью добровольцев, часть из которых весьма активно поедала арбузы. Между тем, в Латинской Америке обнаружилось самое старое дерево на нашей планете.
фото: gazeta.ru
