Саботаж. Самосаботаж. Сам себе враг?

[youtube]https://youtu.be/-wBC_ezjDlQ?si=CTXQIXDg1Tit3uK2[/youtube]Саботаж. Сам себе враг?Саботаж это явление, которое может проявляться в разных сферах жизни. Например, в работе, отношениях, здоровье и т.д. Он может быть вызван разными причинами, такими как страх неудачи, недостаток уверенности в себе, отсутствие мотивации или просто неопределенность в целях.Ниже поговорим о том, что такое саботаж и как себе помогать самостоятельно. Но, забегая вперед, скажу, что причины выше - хороший повод пойти к психотерапевту. Чтобы помочь себе.Часто мы саботируем свои собственные планы и мечты, не осознавая этого. Откладываем дела на потом, занимаемся бесполезными вещами, чтобы избежать ответственности, или просто не начинать ничего нового. И это приводит к чувству беспомощности и недовольства собой.Чтобы достичь счастья и успеха, стать лучшей версией себя, придется научиться преодолевать саботаж. Прежде всего, нужно признать его наличие и поставить перед собой цель. Цель должна быть конкретной, ...