Эмоциональное выгорание при работе с людьми
Немного предыстории: изначально термин эмоциональное выгорание применялся только к работникам кризисных центров. Это было их так называемое профессиональное заболевание . Сотрудники, в обязанности которых входили поддержка и помощь людям, оказавшимся в трудных жизненных обстоятельствах, начинали всё чаще пребывать в подавленном настроении, становились раздражительными. В конечном итоге это приводило к тому, что работники срывались на своих же подопечных.В дальнейшем термин распространился во все сферы жизни, и сейчас эмоциональное выгорание является одной из самых актуальных психологических проблем.Как и прежде, в зоне повышенного риска остаются люди, трудящиеся по профессиям типа человек-человек . В этой сфере деятельности есть своя особая специфика, которая как раз и приводит к более быстрому выгоранию.Если вы как раз работаете на таком месте, то следующие рекомендации будут вам полезны:Отдых он должен быть регулярным и полноценным. Желательно по возможности часть выходных проводить в ...