Постройневшая Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения
Российская актриса Ирина Пегова заявила, что ей удалось похудеть на 27 килограммов. По словам артистки, лишний вес у нее был всю жизнь. Рождение ребенка лишь ухудшило ситуацию.
Однако Пеговой удалось привести себя в форму благодаря собственной методике похудения. По ее мнению, необходимо выпивать дневную норму чистой воды, около двух литров. Кроме того, важен размер порций. Он не должен превышать размер ладони. При этом в день актриса может позволить себе три-четыре приема пищи. Также она старается не торопиться во время приема пищи, и может обедать в течение часа.
«Я люблю различные оздоровительные заведения. Мне помогают массажи, всякие аппараты. Также много хожу, бегаю. И, конечно, питаюсь ограниченно», — цитирует Пегову издание KP.RU.
Отъезд из России и кольцо на пальце: как сейчас живет актриса Ирина Пегова
Ранее 5-tv.ru сообщал, что Пегова на новогодние каникулы решила не засиживаться дома, а отправилась в Нижний Новгород.