Не быть идеальной: свобода, которую мы себе не позволяемПочему мы так часто живём в гонке? Гонке за званием хорошей мамы , идеальной жены , успешной женщины , профессионала без ошибок ? Почему мы так боимся быть просто... собой?Мне как психологу часто задают вопрос: Айша, а разве можно расслабиться? Разве можно где-то быть неидеальной и чтобы мир не рухнул? Можно. Более того нужно. Идеальность это клетка. Когда мы стремимся быть идеальными, мы незаметно для себя становимся пленницами чужих ожиданий. Мы пытаемся понравиться всем, угодить, быть везде и всегда на высоте. И в какой-то момент начинаем чувствовать выгорание, злость, усталость, пустоту.А дальше раздражение на детей, недовольство мужем, обида на весь мир, который ничего не замечает .Правда в том, что идеальность это миф. Нереальный, разрушительный, и, главное, никому не нужный.Что вместо?Вместо этого можно выбирать живую, настоящую себя.Ту, которая устала и честно об этом говорит.Ту, которая любит своих детей но может сказать: ...
