Тревога не враг. Это сигнал. Маяк, который когда-то спасал. Страх не слабость. Это старый сторож, который слишком долго оставался на посту. Паническая атака не безумие. Это тело, которое кричит: Мне нужна помощь. Я устал держать оборону в одиночку . Давайте во всем этом разберемся ????????И сегодня я хочу рассказать, почему Психофункциональная разблокировка (ПФ_Р) так эффективно работает там, где таблетки помогают лишь на время, а разговоры о проблеме дают понимание, но не снимают внутренний спазм. Потому что страх живёт не в голове. Он живёт в теле.Тревога как механизм защитыКогда-то давно наш организм работал просто: услышал хищника замер, спрятался, убежал или напал. Тело выбрасывает адреналин мышцы напрягаются дыхание ускоряется сердце бьётся чаще. Всё логично, если на вас бежит тигр.Но сегодня тигра нет. Есть дедлайны, звонок начальника, конфликт в семье, ожидание перемен, новости СВО, перегруз нервной системы, детские травмы (а это чаще всего корни).Тело реагирует так, ...
