Когда вовремя это не про часы, а про жизнь? Мы часто говорим о вовремя в контексте дел, встреч, дедлайнов. Но есть одно вовремя , которое касается куда более глубоких вещей нашего внутреннего мира. Хочу поделиться мыслями не о том, как успеть всё по расписанию, а о том, почему так важно обратиться за психологической помощью именно тогда, когда это необходимо.Когда пора обращаться за поддержкой?Бывает, слышишь: Я уже пробовал(а), мне ничего не помогло . И часто за этими словами стоит попытка самостоятельно применить техники и методики, которые на самом деле рассчитаны на работу со специалистом.Психологические инструменты это не универсальные таблетки, их эффективность во многом зависит от того, кто и как их применяет.Не секрет, что каждый практикующий психолог или психотерапевт либо сам проходит через терапию, проходил. Более того, мы постоянно учимся и развиваемся, обращаясь за помощью к более опытным коллегам на супервизионных сессиях. Это наша профессиональная гигиена, которая позволяет ...
