Новый Год: точка отсчета для внутренних измененийВ конце декабря и в январе обычно мы подводим итоги, а ночь с 31 декабря на 1 января загадываем желания. Эта традиция не просто формальность. С точки зрения психологии, Новый год мощный символический рубеж, создающий уникальное окно возможностей для старта изменений. Почему именно этот момент так эффективен для того, чтобы начать меняться?????Эффект чистого листа . Наш мозг любит маркеры и новые начала. Дата в календаре, смена цифры в годе это четкий, понятный сигнал: старт . Ведь впереди 365 чистых страниц! Это ощущение освобождает от груза прошлых неудач и снижает психологическое сопротивление. Начать с понедельника или с 1 января легче, чем с сегодняшнего дня , потому что включается магия нового цикла.????Ритуал, усиливающий намерение. Подготовка к празднику, подведение итогов, поздравления все это ритуалы. Проговаривая желания под бой курантов или записывая цели, мы не просто мечтаем мы оформляем намерение и даем себе негласное ...
