Психолог объяснила разницу между нормальной усталостью и депрессией перед Новым годом
Психолог объяснила разницу между нормальной усталостью и депрессией перед Новым годом
Аналитический, клинический психолог и сказкотерапевт Стелла Гусарова рассказала о том, как отличить обычную усталость от депрессии накануне праздников.
«Люди описывают каждый год нормальную усталость. Я бы не назвать это депрессией в широком её смысле слова, потому что есть нормальная усталость, когда мы не хотим праздновать, например, хочется просто поспать, отдохнуть», — сказала Гусарова.
Она подчеркнула, что тревогу стоит бить лишь в тех случаях, когда чувство усталости становится затяжным и сопровождается потерей интереса к жизни на протяжении длительного времени.