Я Татьяна Загорская, клинический психолог, работаю в когнитивно поведенческом подходе, и сегодня хочу поговорить о созависимости.Созависимость часто путают с любовью. Даже романтизируют. Мол, если без него не могу дышать, если все для него, если потеря равна концу жизни, значит настоящие чувства. Но в кабинете психолога эта романтика быстро осыпается, как блестки с дешевой открытки. Под ними страх. Страх потери и привычка отказываться от себя ради того, чтобы другой остался.Если объяснять совсем просто, созависимость это когда я существую не рядом с другим, а вместо себя выбираю другого. Его настроение важнее моего. Его реакция важнее моих границ. Его возможный уход страшнее моего реального исчезновения из собственной жизни.Представьте человека как квартиру. У здоровых отношений есть стены, двери, замки, иногда даже балкон. Можно выйти, можно закрыться, можно пригласить. А при созависимости квартира превращается в проходной двор. Двери сняты, стены снесены, а хозяин стоит в углу и думает ...
