Процесс горевания является безусловно сложным для психики любого человека. Но это естественный процесс, реакция на утрату чего-то или кого-то очень значимого для человека. Мы теряем близких, отношения, здоровье, работу, мечты. И общество часто торопит нас: Держи себя в руках! , Жизнь продолжается . Но эти благие намерения оборачиваются порой тихой трагедией: человек, не давший себе права на боль, начинает разрушаться изнутри.Смерть любимого человека, развод, потеря дома - это значимые кризисные события. А горе - это длительный, нелинейный, часто мучительный процесс адаптации к новой реальности, в которой этого человека, состояния или места больше нет. Прожить горе значит пройти через волны разных чувств, не пытаясь их заглушить. Позволить себе плакать, злиться, чувствовать опустошение. Это болезненный процесс, но это путь к интеграции утраты в свою жизненную историю.Что происходит когда человек не даёт себе отогревать утрату? Непрожитое горе - это подавленная эмоциональная реакция на потерю. ...
