Расскажу по пунктам:1. Знакомство и запрос Я задаю вопросы о вашей жизни, работе, семье и о том, с чем вы пришли. Важно понять историю проблемы: когда она началась, почему стало актуально именно сейчас. Я собираю весь анамнез и строю гипотезу, как вам можно помочь. Обычно знакомство и сборка запроса происходит в течение 5 сессий: мы привыкаем друг к другу и понимаем, сработаемся или нет.2. Договоренности и границы Мы договариваемся о правилах. Эти правила еще называют контракт. Его иногда заключают на бумаге, иногда устно. Мы обсуждаем длительность и время сессий, условия переноса и отмены, формат встреч: очно или онлайн. Это создает безопасное пространство как для терапевта, так и для клиента.3. Сам процесс терапииВ моем кабинете или онлайн мы с вами разговариваем: вы говорите о том, что важно, я задаю вопросы, которые помогают осознать чувства, состояния и истоки проблемы. Терапия это отношения в безопасном пузыре . Они часто отражают то, как вы строите связи в жизни. Через терапевтические ...
