Важно-этот текст не о том, как направить внимание и получить оргазм Прочитала в сети очередной текст сексолога об осознанности в момент сексуального взаимодействия с партнером ....и казалось бы правильно пишет...переключите ваши мысли от того какая у меня фигура, к тому как я чувствую его руки на моей груди...В моей практике ко мне обращаются совсем с другим запросом :Я НИ ЧЕГОНЕ ЧУВСТВУЮ.... Если вы, как и многие, испытываете в сексе не фейерверк ощущений, а разочарование, пустоту или ватную тишину ....я не буду предлагать вам упражнения на то, как его наконец-то почувствовать-этот звучит как издевательство. Потому что это рецепт молчаливо предполагает, что проблема лишь в том, что вы не замечаете уже существующее удовольствие.А если его нет? На что тогда направлять внимание?Давайте перевернем парадигму. В контексте гештальт-терапии и диалектико-поведенческой терапии (ДБТ), осознанность - это в первую очередь не инструмент для достижения цели (оргазма), а способ восстановить честный, ...
