Опоздания для многих людей - это сильный внутренний триггер. В тот момент, когда человек понимает, что уже не успевает, внутри мгновенно поднимаются тревога, стыд, вина, напряжение в теле, и включается привычная автоматическая реакция: ускориться любыми способами, перестать замечать окружающее, ругать себя, терять присутствие и собранность. Внутри возникает мысль: я опять всё испортила , я безответственная , я должна была предусмотреть , нормальные люди так не делают . И вместо того чтобы доехать спокойно и прийти в таком состоянии, в котором ещё можно нормально общаться и работать, человек приходит выжатым, подавленным, с ощущением провала и собственной несостоятельности.Чаще всего эти реакции не про само опоздание. Они про отношение к себе в ситуации ошибки и про детские сценарии. Многие выросли в среде, где опоздание воспринималось как нарушение дисциплины и личная вина, и где взрослые реагировали не мягкой обратной связью, а обвинением, стыжением или жесткими комментариями. Тогда в ...
