Многие женщины приходят к психологу не потому, что плохо жили , а потому что перестали справляться так, как раньше.Раньше получалось: взять себя в руки собраться отвлечься переждатьА после какого-то события нет.И это не слабость и не что-то с вами не так .Что обычно ломает прежние инструменты Чаще всего это происходит после: родов или длительного материнского напряжения кризиса или изменений в отношениях развода, утраты, шокового события долгого периода стресса, когда держались из последних сил.В такие моменты перегружается нервная система. Она больше не может работать в режиме терплю и иду дальше .Поэтому:тревога не отпускаеттело всё время в напряжениипоявляется усталость, апатия, бессилиеэмоции либо захлёстывают, либо будто пропадаютГоловой вы можете понимать, что происходит, но это не возвращает состояние в норму.Почему это не проходит само После сильного стресса тело и психика продолжают жить в режиме угрозы. Это биология, а не характер.Пока нервная система не получит сигнал безопасности:тревога ...
