Когда человек говорит: Я хочу изменений, но не могу сделать первый шаг . Это говорит о каком-то внутреннем конфликте чаще Хочу но не могу .Есть несколько слоёв, которые я часто вижу в работе. Первый слой - страх утраты стабильности. Даже если человек недоволен нынешней жизнью, он к ней привык. Привычное создаёт ощущение предсказуемости. Психика цепляется за то, что уже известно, потому что известное кажется безопасным. Новое равно неопределённости, а неопределённость требует мобилизации. Эту мобилизацию тревожный или истощённый человек переживает как угрозу. Второй слой - страх собственной некомпетентности. Любое начало неизбежно включает эпизод я пока ничего не умею . Это нормальный этап, но для многих он болезненный. Человек сталкивается с ощущением, что он недостаточно хорош, недостаточно готов, недостаточно достоин для того чтобы двигаться вперед. Порог входа кажется выше, чем он есть в реальности. На этом этапе включается защитное потом , и желание сделать шаг гаснет. Третий слой - ...
