Многие живут так, будто внутри либо строгий начальник, либо уставший ребёнок. Один всё время требует, другой выживает. И тогда жизнь идёт в режиме надо, терпи, соберись, ещё немного, потом отдохнёшь.Но потом не наступает.В транзактном анализе есть ключевая фигура Взрослый. Это не возраст и не серьёзность. Это часть психики, которая видит реальность такой, какая она есть, и умеет выбирать, а не подчиняться или бунтовать. Пока Взрослого мало, жизнью управляют два полюса:Критический Родитель мало , недостаточно , не так Адаптированный Ребёнок потерплю , как скажут , лишь бы не хуже И человек может быть умным, успешным, красивым, но внутри постоянно напряжённым. Первое, что меняется, исчезает внутренний шум. Когда появляется Взрослый,голоса не исчезают, но перестают кричать. Родитель больше не приговор. Ребёнок больше не загнан. Появляется пауза между стимулом и реакцией. И в этой паузе есть выбор.Второе, это надо превращается в я выбираю . Взрослый не отменяет ответственность. Он отменяет ...
