Здравствуйте. Все мы хотим жить счастливо. Но часто можно наблюдать такую ситуацию человек живёт, ищет смысл своего существования, но никак не может его найти. Нету ориентира, конечной цели. И это состояние снижает общее благополучие и качество жизни. Сегодня попробуем разобраться, что поможет определить, в каком направлении двигаться. СамопознаниеИ первое, что сразу всплывает наружу , так это то, что важно научиться понимать себя. Чувствовать своё тело, свои потребности, свои эмоции. И для лучшего самопознания можно использовать:МедитацииВедение дневникаИнтроспектировать свои мысли.Как только вы начнёте слышать себя, перед вами откроется множество направлений для развития. Цели и пути развития Далее следует определить свои планы и цели. Их можно поделить на краткосрочные и долгосрочные. Эти цели могут касаться любого аспекта вашей жизни (здоровье, карьера, личностное развитие, отношения и т.д.) Расслабьтесь просто помечтайте!При планировании долгосрочных целей, можно дать волю своему воображению. ...
