Вы решили меняться: заняться здоровьем, сменить работу, выстроить границы. Внутри решимость. Но вместо поддержки от близких слышите: Да брось ты это , Лучше бы делом занялся , Мы же всегда так жили! . Возникает обида, а за ней сомнение: Может, и правда не надо? Почему так происходит? Ваши перемены угроза для привычной системы (семьи, дружбы). Вы нарушаете негласные правила, и система пытается вернуть потерянную деталь на место. Часто за этим стоит:Страх потери связи ( Чем мы теперь будем заниматься вместе? ). Зеркало их собственных нереализованных планов (ваша активность подсвечивает их пассивность). Беспокойство, выраженное в токсичной форме.Ваша стратегия: 4 ключевых шага1. Ищите поддержку внутри, а не снаружи. Ваше главное зачем ваш щит. В момент сомнений спрашивайте: Что это даст лично мне? , а не Что они подумают? . 2. Действуйте, а не объявляйте. Часто ошибка в громких анонсах, дающих мишень для критики. Начните меняться без излишних объяснений. Я экспериментирую с режимом звучит ...
