Почему для женщины важно иметь цель на день, и как это влияет на неё? Хочу сегодня обратить ваше внимание на эту совсем не новую тему.Прежде всего: Женщина не машина. Её день начинается не со списка дел, а с состояния.И именно поэтому постановка цели на день это не про успеть больше , а про быть в контакте с собой.Зачем женщине цель на день?Когда утром ты мягко формулируешь цель, ты как будто говоришь себе: Я знаю, зачем я сегодня здесь .Это сразу:снижает внутреннюю тревогусобирает рассеянную энергиювозвращает ощущение опорыЦель это не контроль. Это направление внимания.Как это влияет на самочувствие?1. Тело расслабляется Когда у дня есть ясный вектор, тело перестаёт жить в режиме ожидания опасности. Меньше зажимов, меньше фонового напряжения.2. Эмоции становятся устойчивее Цель даёт чувство смысла, а смысл это якорь для женской эмоциональности. Перепады сглаживаются, появляется мягкая стабильность.3. Энергия расходуется бережно Без цели женщина тратит силы на метания и сомнения. С целью ...
