Вижу свой сценарий, но не могу его изменить один из самых болезненных парадоксов, с которыми сталкиваются люди.Давайте разберем, почему так происходит и что с этим можно сделать.Почему мы не можем просто изменить сценарий, даже видя его?1. Сценарий не только в голове. Он прописан в нейронных связях мозга, став автоматической реакцией. Это как глубокая колея на дороге: вы видите, куда она ведет, но руль сам поворачивает туда. 2. Эмоциональная сила. Сценарий часто связан с сильными, базовыми эмоциями: страхом отвержения, стыдом, чувством небезопасности. Рациональное понимание не может просто отменить эти эмоциональные паттерны. 3. Вторичные выгоды. Даже разрушительный сценарий дает какую-то скрытую выгоду: безопасность (известное зло), чувство контроля ( я так и знал, что так будет ), избегание ответственности или даже просто ощущение себя собой . 4. Идентичность. Сценарий часто становится частью нашей личности. Я тот, кого всегда бросают , Я неудачник в отношениях . Изменить сценарий значит ...
