Если вам обещают, что терапия изменит вашу жизнь за две-три сессии перед вами не терапевт, а продавец иллюзий.Психотерапия не имеет гарантий. В ней нет готовых маршрутов, быстрых путей и волшебных таблеток. Нельзя заранее предсказать, сколько понадобится времени, какие именно методы сработают и как именно изменится ваша внутренняя реальность.Терапия это скорее как хождение по тёмному, незнакомому лесу. Вы идёте с фонариком, который светит лишь на пару шагов вперёд. Вы не видите всю дорогу, не знаете, что ждёт за следующим деревом. Но рядом с вами человек, который умеет ходить в темноте. Он не знает ваш лес, но знает, как не заблудиться, как различить звуки, как найти воду, как переждать бурю. Он не несёт вас на руках, но идёт рядом, иногда подсказывая: Здесь можно свернуть , Давай остановимся и послушаем , Эта тропа выглядит протоптанной, но ведет к обрыву .Вы всё равно идёте сами. Иногда спотыкаетесь, иногда сидите на пне и говорите я дальше не могу . Иногда делаете круг и возвращаетесь ...
