Представьте себе: вы сидите в уютном кресле, обложившись подушками, и погружаетесь в свои мысли. Внезапно из ниоткуда начинает звучать ваш внутренний голос. Он говорит: Ты не сможешь это сделать , Почему ты вообще пытаешься? или, что еще хуже, Ты не такой, как все . Знакомо? Да, я тоже там был. Это как заезженная пластинка, которая крутится по кругу, заставляя вас танцевать под ритмы сомнений и страхов. Но давайте разберемся: почему этот внутренний голос так настойчиво требует нашего внимания и как с ним можно договориться. Внутренний голос это не просто набор мыслей, которые возникают в нашей голове. Это своего рода защитник, который пытается уберечь нас от возможных неудач и разочарований. Он как старший брат, который всегда на чеку и готов настучать по голове, если вы решите рискнуть. Но вот в чем загвоздка: иногда этот защитник превращается в тирана, который запирает нас в клетке собственных страхов. Вот вам пример из жизни. Представьте, что вы хотите выступить на сцене. Ваш внутренний ...
