В психологическом сообществе много говорят о начале пути: до терапии и после . Мы слышим истории преображения, обретения себя. Но почти не говорим о завершении о том моменте, когда клиент и терапевт прощаются. А ведь именно к этому моменту, теоретически, и ведёт весь процесс: пришёл с проблемой, решил её, вышел в жизнь.Но как понять, что этот момент настал?Одна из ключевых задач хорошей терапии дорастить психику до зрелости. До того уровня, когда внутреннего ресурса хватает, чтобы встречать жизненные трудности без регулярной профессиональной поддержки. Это похоже на отселение от родителей: вроде бы всё умеешь, но первый самостоятельный поход в ИКЕА или оплата счетов может вызывать лёгкую панику.Первые полгода после завершения самый показательный период. ✅ Если сложновато, но справляетесь эмоции регулируете, кризисы проживаете, поддержку ищете в своих социальных связях вы вышли вовремя. ❌ Если накрывает волнами непереносимых чувств, здоровье даёт сбои, мир снова кажется угрожающим ...
