В практике мы часто сталкиваемся с запросами на неуверенность, перфекционизм или социальную тревогу. Но за фасадом этих симптомов нередко обнаруживается более монолитная структура идентичность, основанная на стыде.Это не тот ситуативный стыд, который мы чувствуем, случайно нарушив социальную норму. Это фоновое состояние, ставшее частью личности. Если обычный стыд говорит: Я сделал это плохо , то токсический стыд утверждает: Я и есть плохо .Как это ощущается изнутри?Для человека с такой структурой личности мир превращается в зал суда, где он одновременно и подсудимый, и самый суровый прокурор. Основные маркеры такой идентичности:Постоянное ношение фасада . Убеждение, что настоящий я настолько дефектен, что его нельзя показывать. Это рождает колоссальное напряжение от необходимости всегда быть идеальным, удобным или успешным.Страх разоблачения. Даже достигая высот, человек чувствует себя самозванцем. Он верит, что успех это ошибка, и скоро все поймут, кто он на самом деле .Хроническое одиночество. ...
