Вопрос: У меня пару недель назад умер муж. Резко, неожиданно, от сердечной недостаточности, идя с работы домой. Молодой совсем (41 год). Жили мы по-разному. Бывало, пил сильно и обижал меня. Но любил меня очень. Я и наши дочки для него всегда были гордостью и самыми первыми и значимыми. Перед его смертью мы не успели даже поговорить нормально: была обижена на него за очередные пьяные выходки. Потом он уехал в командировку, а по приезде снова отправился на работу. Ни разговора, ни объятий, ни тёплых слов он от меня не дождался. Гложет чувство вины за это. И хотя человек я верующий, и понимаю, что на все воля Божья, и что , возможно, так лучше было для всех и для него, что он рано ушел, но чувство вины преследует.Как справиться с чувством вины?Ответ: Соболезную вашему горю. Но вам нужно жить дальше, заботиться о дочках. А чувство вины может сильно снижать качество жизни и даже привести к депрессии.Поэтому вам нужно поработать с этим чувством. Предлагаю вам использовать два метода:1. Рациональный. ...
