Социофобия (социальное тревожное расстройство) это не просто застенчивость, а интенсивный страх осуждения, который мешает жить.Люди с этим тревожным расстройством склонны переоценивать степень внимания окружающих к своим словам, внешности или поведению. Но факт в том, что большинство людей не анализируют других так пристально, как иногда кажется. Они погружены в собственные переживания, рассуждения, анализ своих ошибок и страхов. Почему же мы переоцениваем и акцентируем внимание на чужом мнении? 1. Когнитивное искажение эффект прожектора склонность переоценивать, что все замечают каждый шаг, внешность и промах и рассматривают это под микроскопом. Часто верят, что окружающие видят их насквозь , считая себя в центре внимания , но на самом деле остальные слишком заняты собой и своими мыслями.Большинство наблюдателей существуют только в нашей голове.2. Гипертрофированный самоконтроль социофобы часто держат фокус контроля на себе, страх сделать, сказать что-то не так . На самом деле люди помнят ...
