Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша реакция на обычную ситуацию как ураган, сметающий всё на своём пути? Или, наоборот, внутри ледяная пустота, когда все вокруг что-то чувствуют? Ощущение собственной неадекватности, стыд за неправильные эмоции, страх перед внезапным всплеском ярости или слез это знакомые спутники тех, чей внутренний мир вышел из-под контроля. Эмоции перестают быть сигналами и становятся агрессорами, отравляя отношения, карьеру и самоощущение. Это не ваша слабость это признак того, что эмоциональная саморегуляция, сложный нейропсихологический навык, не была сформирована или дала сбой под грузом стресса и травм.Эмоции огромный океан, в котором берега не всегда есть, а если и есть, то бывают, не чётко определены. В этом океане человек может потерять ориентиры. Возникает сомнение и ощущение собственной неадекватности. Иногда в нашем океане штиль, иногда лёгкий бриз, бывает штормит, бывает ураган и шквал создают бурю с волнами огромных размеров. Печально, когда эмоции живут ...
