Почему отпустить всё равно что потерять себяРасставание это не просто прекращение контакта. Иногда оно ощущается как внутренний разрыв, будто часть личности уходит вместе с другим человеком. Даже если отношения больше не приносят радости, даже если человек сам принял решение о разрыве, он может продолжать мысленно возвращаться к бывшему партнёру, следить за его жизнью, переживать каждую деталь и тратить на это огромное количество эмоциональной энергии. При этом ясное понимание: Мне будет легче, если я отпущу не приводит к действию. Почему?Потому что для психики такое неотпускание не бессмысленно. Оно выполняет важную функцию сохраняет иллюзию целостности, защищает от боли или поддерживает надежду на то, чего не было получено раньше. И чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно не бороться с чувствами, а понять их скрытый смысл.Одна из глубинных причин проекция. В период близости человек часто видит в партнёре отражение своих собственных качеств: тех, что ценит, стремится развить или ...
