Возрождая тело, возвращая энергию. О тревоге и телесной терапии без терапии. О тревоге: ментальные и соматические проявления. Методы стабилизации.Тревога идет от напряжения между сейчас и потом . Потеря себя в пространстве. Иногда процессы сильнее, если встречаешься с неизведанным в себе. В другом.Щитовидка, которая вырабатывает слишком много тиреоидного гормона.Как только мы покидаем безопасную позицию контакта с настоящим и прыгаем в будущее или прошлый опыт в своем воображении, мы теряем поддержку нашей ориентации.Я есть. Меня - достаточно. В этом месте нет тревоги, только процесс.А вот идея о том какой я быть должна, актуализация пресловутой Я концепции (нереальный, идеальный образ себя) рождает тревогу. Далее идут попытки ее блокировать, задержка кислорода в ожидании будущего, усиленное сердцебиение чтобы восполнить организм кислородом и избыток возбуждения.Тревога за будущие события исчезает если вы: - возвращаете контакт с настоящим - помогаете себе заземлиться и максимально ощутить ...
