Ко мне приходят клиенты с ощущением: Меня всё достало , Меня все кругом раздражает . Иногда кажется, что жизнь превратилась в бесконечную череду надо и обязанностей , и нет сил даже на любимые дела.В этой статье дам 7 ответов на вопросы, которые вы себе задаете чувствуя раздражение.Не подавляйте злость - она найдет путь наружу, чаще всего через раздражение.Меня все кругом раздражает: 7 ответов психолога на вопросы, которые вы себе задаете Сильное, почти фоновое раздражение - одна из самых частых жалоб взрослых людей, которые внешне выглядят вполне адаптированными: работают, общаются, справляются с повседневными задачами. При этом внутри постепенно накапливается ощущение, что жизнь стала тесной, а любое внешнее воздействие: слова, просьбы, шум, присутствие других людей, вызывает вспышку злости, усталости или опустошения.1. Откуда берется раздражение. Многие воспринимают раздражение как врага, который стараемся подавить : Соберись! , Не нервничай , Ты слишком эмоциональный . Но раздражение ...
