Знакома ли вам роль хорошей? Когда не можете выразить недовольство или что-то, что явно может не понравиться другим. Лучше промолчать, а то ведь можно обидеть и потом винить себя за то, что не то сказала...Вроде бы логично звучит. Ну точно так безопаснее и спокойнее... Но много ли в таком поведении настоящей вас? Живете ли вы тогда свою собственную жизнь или больше подстраиваетесь под других? Возможно не тотально, и конечно, бывают разные ситуации, в которых лучше и подстроиться. Например, что-то незначительное уступить в очереди с малознакомым человеком, которого видишь в первый и последний раз. А если это муж, друг, родители, дети, коллега, и повторяется из раза в раз? В итоге растет напряжение, недовольство, усталость, так как много энергии уходит на заботу о других, помочь кому-то из близких, задержаться на работе. И вроде цели очень достойные. Но сколько времени в день остается именно для вас и вашей собственной жизни. Предлагаю небольшое упражнение на замечание себя в течение дня! ...
