Знакомо ли вам состояние, когда умом вы всё прекрасно видите: что нужно делать, почему это важно, даже как это примерно сделать. Но между этим ясным пониманием и первым шагом лежит невидимая, непреодолимая стена?Вы не ленивы. Вы, скорее всего, перегружены. Выгорели. Устали от внутреннего давления и внешних советов, которые только усиливают чувство вины: Я же всё знаю, почему не могу просто взять и сделать? Этот разрыв не ваша личная неудача. Это точка, где заканчивается сила одного лишь знания и начинается территория практики. Территория, где часто не хватает не информации, а тихой, устойчивой опоры.Почему не работают лайфхаки и жёсткая мотивация?Когда ресурса нет, попытки замотивировать себя давлением, стыдом или гонкой за лучшей версией себя дают обратный эффект. Они истощают последние силы. Мозг в стрессе, выгорании или хронической усталости просто не способен следовать сложным планам. Ему нужна не очередная сложная система, а понятная структура и безопасное пространство, чтобы восстановить ...
