Обида - это, пожалуй, самое домашнее и в то же время самое разрушительное чувство в близких отношениях. В моей практике психолога по отношениям на каждой консультации слышу фразы я столько для него делаю, а он... , она должна была догадаться или мне больно от его равнодушия .Мы привыкли считать обиду чем-то внешним, чем-то, что нам нанесли. Но если мы заглянем вглубь этого процесса, то обнаружим, обида - это не то, что с нами делают другие, а то, что мы делаем со своим умом сами. В этой статье рассмотрим, как устроена обида и как из нее выйти. Обида - это форма незавершенного дела. Она всегда содержит в себе скрытое требование или призыв к другому человеку, который не был высказан прямо . Фредерик ПерлзОт обесценивания к осознанности: как работает механизм вашей обидыКогда человек говорит он меня не ценит , за этим почти всегда скрывается невидимая работа его собственного ума. Юрий Михайлович Орлов, создатель системы саногенного (оздоравливающего) мышления, доказал, что обида не возникает ...
