Риск быть отвергнутым это единственная цена за возможность быть увиденным .Эта фраза звучит как суровая истина, которую мы интуитивно чувствуем, но стараемся не озвучивать. В глубине души каждый из нас жаждет двух вещей, которые находятся в парадоксальном конфликте: безопасности и близости. Мы хотим, чтобы нас любили, понимали и принимали (были увиденными), но мы панически боимся боли, которая может прийти, если нас оттолкнут (будут отвергнутыми).Психология называет это дилеммой уязвимости. И сегодня мы поговорим о том, почему попытка избежать боли отвержения часто обходится нам дороже, чем сама боль, и как научиться платить эту цену за право быть собой. Эволюционная ловушка: почему нам так страшно?Чтобы понять силу этого страха, нужно заглянуть в наше прошлое. Для древнего человека быть отвергнутым племенем означало верную смерть. Одиночество в саванне равнялось отсутствию защиты и ресурсов. Поэтому наш мозг эволюционно запрограммирован воспринимать социальное неприятие как угрозу жизни.Когда ...
