Как перестать бояться ошибиться и научиться выбирать? Знакомьтесь: ваша Лимбическая система. Вам знакомо это чувство? В голове крутится десяток мыслей, все варианты смешиваются, а страх принять неверное решение парализует. Знайте: вы не одиноки, и у этого есть четкое научное объяснение. Почему так трудно решать? Всему виной наш древний внутренний зверь , лимбическая система (или подкорка). Она отвечает за эмоции и инстинкты.Длина мысли 3 секунды.Примерно столько живет каждая отдельная мысль. За минуту их возникает десятки. Они накладываются друг на друга, создавая хаотичный и тревожный фон. Ваша лимбическая система не хочет вас сбить она просто подкидывает варианты на быструю руку, как перепуганный советник, кричащий: А вдруг это!? А вдруг то!? . Этот поток и рождает сомнения.Что же делать? Создайте Факт-карту . Самый мощный способ успокоить внутренний хаос выгрузить всё из головы на бумагу. Так вы обманите мозг: то, что перед глазами, уже не нужно держать в оперативной памяти.Практическое ...
