Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я вроде должна что-то чувствовать, но внутри пустота ? Или, может быть, Вы понимаете, что злитесь или грустите, только когда уже съели половину торта? А бывает, что тело кажется чужим, будто вы существуете где-то отдельно, в голове, а физическая оболочка просто приложение?Если да Вы не одиноки. И Вы не сломаны . Вы просто живете в режиме, который когда-то помог Вам выжить. В психологии это состояние называется алекситимия и сегодня мы разберемся, что это такое, откуда берется и как возвращать себе способность чувствовать.Что такое алекситимия? Говорим начистотуТермин звучит страшно, но на самом деле он просто описывает явление: неспособность человека распознавать и называть свои эмоции, а также трудности с различением чувств и телесных ощущений.В буквальном переводе с греческого: а отсутствие, лексис слово, тимос чувство. Нет слов для чувств .Люди с алекситимией: - Не могут ответить на вопрос Что ты сейчас чувствуешь? в голове пусто или только нормально ...
