Как избежать фотостарения: базовые правила ухода за кожей в теплое время года
Как избежать фотостарения: базовые правила ухода за кожей в теплое время года.
С наступлением весны кожа особенно подвержена воздействию солнечных лучей. За зиму она теряет влагу, уменьшается выработка меланина, а верхний слой утолщается. При этом УФ-индекс быстро растет.
Врач-дерматовенеролог Дарья Чепурко из клинического кожно-венерологического диспансера поделилась с РИА Новости Крым советами как защитить лицо и тело от негативного воздействия солнца.
Главное – правильно подобрать средство:
уровень SPF должен быть не ниже 30 для повседневного использования в городе и 50 – при активном солнце;
выбирать продукты широкого спектра с защитой от UVA и UVB;
наносить крем за 20 минут до выхода плотным равномерным слоем;
обновлять защиту каждые два часа.
"Весной женщинам обязательно нужно поменять уходовую косметику, стоит перейти на средства с более легкой текстурой, высокой концентрацией активных компонентов и выраженным увлажняющим эффектом, которые не оставляют липкой пленки, не забивают поры, и быстро впитываются", – рассказала дерматолог.
В теплое время года стоит также ограничить использование агрессивных пилингов, ретиноидов, кислот и лазерных шлифовок, посоветовала врач.
Рекомендации для мужчин и детей – в нашем материале.
789