Хочу близости Боюсь быть уязвимой . Хочу сменить работу Боюсь потерять стабильность . Хочу быть мягкой Нужно быть сильной . Хочу стабильности в финансах Нет ресурса на новое .Знакомо?Внутренние противоречия выматывают. Мы зависаем, откладываем решения, сомневаемся потому что кажется, что придётся выбирать и чем-то жертвовать. Или и вовсе не в тупике.Но что если дело не в выборе?Недавно я познакомилась с методом ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Его создал Генрих Альтшуллер, и изначально он применялся в технической сфере.Ниже моя интерпретация одного из возможных способов работы с внутренними конфликтами через призму этого метода.ТРИЗ исходит из идеи: если есть противоречие это не тупик, а точка роста.Ключевой принцип стремление к идеальному конечному результату (ИКР): когда нужное действие происходит без потерь и за счёт внутренних ресурсов системы.Если перевести это на психологический язык, вопрос звучит так: Как выглядела бы ситуация, если бы всё решилось наилучшим образом ...
