Многие люди говорят, что хотят изменений. Поменять отношения, начать заботиться о себе, перестать терпеть неудобное, решиться на новый шаг.Но проходит время и ничего не меняется.В такие моменты человек часто начинает обвинять себя: Мне не хватает силы воли , Я ленивый , Я сам себе мешаю .Однако психологическая реальность обычно сложнее. Внутреннее сопротивление изменениям редко возникает просто так. Чаще всего за ним стоят страхи и так называемые вторичные выгоды то, что человек продолжает получать, оставаясь в привычной ситуации.Психика в принципе устроена так, что она стремится не столько к счастью, сколько к безопасности и предсказуемости. А безопасность почти всегда связана со знакомым опытом.Даже если этот опыт уже давно вызывает напряжение, усталость или боль.Поэтому любое изменение запускает внутренний конфликт.Одна часть личности может искренне хотеть перемен. Но другая часть начинает задавать важные для психики вопросы:Что я могу потерять, если изменюсь? Что может пойти не так?Иногда ...
