Почему не стоит игнорировать затяжную икоту, объяснила врач
Почему не стоит игнорировать затяжную икоту, объяснила врач
Длительная икота — не всегда безобидное явление: в ряде случаев она может свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем. Об этом рассказала врач‑гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.
Специалист напомнила, что икота представляет собой непроизвольные повторяющиеся сокращения диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости. Когда диафрагма резко сокращается, происходит быстрый вдох, а голосовая щель временно закрывается — так возникает характерный звук.
В большинстве случаев икота безвредна и быстро проходит сама. Её появление нередко провоцируют бытовые факторы: слишком быстрое употребление пищи или напитков с заглатыванием воздуха, переедание (особенно жирной пищи), очень холодные или горячие напитки, а также стресс, волнение или внезапный испуг.
Однако, по словам медика, длительная икота способна сигнализировать о проблемах со здоровьем. Среди возможных причин — заболевания ЖКТ. Например, при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает диафрагму или блуждающий нерв. Ещё один фактор — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: из‑за смещения части желудка в грудную полость возникает дополнительное давление на диафрагму, что может вызывать её непроизвольные спазмы.
Кроме того, икота иногда сопровождает болезни лёгких. В частности, при пневмонии воспалительный процесс затрагивает плевру и диафрагму, активируя нервные окончания, а частый кашель дополнительно провоцирует спазмы. В отдельных случаях икоту вызывают опухоли, воздействующие на диафрагму или такие нервы, как диафрагмальный и блуждающий. Длительная икота также встречается у людей с хроническим алкоголизмом — в этом случае она связана с токсическим воздействием алкоголя на нервную систему и внутренние органы, пишут «Известия».
Хотя универсального способа остановить икоту не существует, есть несколько методов, которые могут помочь. Среди них — проглатывание небольшой порции сахара без воды, употребление кусочка льда или ледяной воды небольшими глотками, медленное поедание сухого хлеба, жевание дольки лимона, массаж твёрдого нёба. Также могут оказаться эффективными задержка дыхания на 10 секунд, осторожное дыхание в бумажный пакет (чтобы избежать головокружения) или поза с подтянутыми к груди коленями и наклоном вперёд.
Врач подчеркнула: если икота продолжается более двух суток, необходимо обратиться к специалисту для обследования и исключения серьёзных заболеваний.