Mütəxəssislər bildirir ki, suya olan ehtiyac hər kəs üçün fərqlidir və "gündə 8 stəkan" qaydası çox sadələşdirilmiş yanaşmadır. Day.Az xəbər verir ki, sıx fiziki fəaliyyət, isti hava, xəstəlik, hamiləlik və südvermə kimi hallar maye tələbatını artırır.
