Психолог Денисов-Мельников отметил, что холостяки рискуют столкнуться с депрессией из-за отсутствия поддержки

Психолог Валентин Денисов-Мельников в беседе с «Абзацем» отметил, что холостяки рискуют столкнуться с депрессией из-за отсутствия эмоциональной поддержки и вредных привычек.

Денисов-Мельников пояснил, что одиночество может серьезно повлиять на психику человека, особенно если оно не выбранное, а вынужденное. Когда человек годами хочет близости, но не получает ее, это постепенно разъедает его самооценку, настроение и желание что-то делать.

По словам психолога, у многих мужчин система эмоциональной поддержки слабее, чем у женщин. Мужчины часто не склонны делиться своими переживаниями и обращаться за помощью, что может приводить к плохому сну, злоупотреблению алкоголем, раздражительности и тоске.

Кроме того, одиночество может усиливать тревогу, депрессивные состояния и зависимости. У некоторых людей появляется ощущение ненужности, что затрудняет общение с окружающими. Чем дольше человек проводит время в одиночестве, тем сложнее ему снова пробовать строить отношения.