Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что весь ваш стресс из-за того, что другие не так говорят, поступают или относятся? Коллега слишком грубо ответил в переписке, партнер не понимает ваши потребности, а мир в целом будто сговорился создавать препятствия. Вы тратите силы, пытаясь изменить их: убеждаете, объясняете, контролируете, злитесь, когда не получаете желаемого. Но что, если ключ к спокойствию не в том, чтобы переделать окружающих, а в том, чтобы перестать считать их поведение главным источником вашего состояния?Представьте... Читать дальше...