Российским путешественникам рассказали о самых дешевых направлениях для туризма в январе 2022 года. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на данные сервиса OneTwoTrip. Анализ поисковых запросов россиян в период с 10 по 31 января показал, что самыми востребованными городами для путешествий на самолете стали Москва, Петербург, Екатеринбург, Краснодар и Уфа. Для поездок на поезде россияне […]
Управляющая компания в Пскове "Пароменское" извинилась перед владельцем пса, который пострадал из-за упавшей на него с крыши глыбы льда
В Пскове продают фитнес-центр на улице Рокоссовского. Как сообщает владелец на сайте бесплатных объявлений Avito, полностью готовый к работе фитнес-центр общей площадью 220 кв.м. Есть место для парковки. [...]
Существуют ли эффективные диеты? мой ответ-НЕТ!
Почему же диеты не работают! Так уж мы созданы, что при ограничении питания организм испытывает огромный стресс. Он запоминает что было с ним и адаптируется к любому виду ограничений. Поэтому, чем жёстче диета, тем больше он будет набирать как…
ПРЕСС-РУКИ. ЙОГА, силовой блок. Иван Красавин
Источник: Здоровый Образ (2022-01-08)
САХАР и МУЧНОЕ делают тебя ЛЕНИВЫМ! Иван Красавин
Источник: Здоровый Образ (2022-01-08)
Жиросжигательная тренировка дома. Иван Красавин
Источник: Здоровый Образ (2022-01-08)
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip включил Псков в число бюджетных направлений для путешествий в январе 2022 года. По итогам анализа поисковых запросов клиентов в период с 10 по 31 января самыми востребованными городами, из которых российские путешественники искали варианты авиаперелета, оказались Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Екатеринбург и Уфа. [...]
Натрий является важным минералом, участвующим во многих важных функциях организма, включая клеточные функции, регуляцию жидкости, электролитный баланс и поддержание кровяного давления
Болезнь почек
Если уровень натрия и жидкости становится слишком высоким, в вашей крови повышается давление,…
Тыква - 8 впечатляющих преимуществ для твоего здоровья. Иван Красавин
1. Очень питательный и особенно богат витамином А
Тыква имеет впечатляющий профиль питательных веществ.
Одна чашка вареной тыквы (245 грамм) содержит ( 2 ):
Калорий: 49
Жир: 0, 2 грамма
Белок: 2 грамма
Углеводы:…
Для прогресса в мышечной массе нужен не вес, а создание стресса для мышц.
Это можно делать и с помощью тяжёлых весов, но можно и с собственным весом, главное соблюдать технику, ощущения и амплитуду движения.
Ети упражнения подобраны так, чтобы максимально проработать все группы мышц ног с…
Кардио и силовые. Как совмещать? Иван Красавин
Источник: Здоровый Образ (2022-01-08)
Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился.
Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
1. Дыхание
2. Боковое вытяжение
3. Наклон - прямое вытяжение
4. Разгибание мостик,…
Если вы хотите исправить плохую осанку и сделать это быстро, то вот вам пошаговое видео, в котором показано, как улучшить осанку. Всего 6 простых упражнений, которые позволят вам изменить осанку и сделать спину прямой всего за 30 дней. Уделите 5 минут своего времени, чтобы сделать этот пошаговый…
Читать дальше...
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip составил список наиболее популярных среди россиян направлений для туризма. Кроме того, компания составила рейтинг самых доступных по стоимости предложений, сообщает «Газета.ру». В результате исследования удалось установить, что в период с 10 по 31 января россияне в основном бронировали перелеты в Москву, Санкт-Петербург, Краснодар, Екатеринбург и Уфу. Самыми же дешевыми для москвичей стали билеты в Калугу (от 1 200 рублей), Псков (от 1 600 рублей) и Краснодар (от 1 900 рублей). Читать дальше...
Болит ПОЯСНИЦА? Иван Красавин - Видео не содержит медицинских указаний! Все, о чём я рассказываю, основано на более чем 20 летнем опыте и научных данных.
Читать дальше...
Нога на ногу - ЗАПРЕЩЁННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ для сидячей позы!
Почему мы так сидим?
1. Привычка
2. Нестабильный таз
3. Сколиоз
4. Слабые мышцы малого таза, в том числе грушевидная мышца.
В видео указаны причины и способы исправить положение тела.
Советская утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, разработанный ещё в 50-е годы прошлого столетия ГРАМОТНЫМИ людьми!
Все упражнения продуманные и грамотно составленные. Советую на ежедневной основе, как зарядка после пробуждения.
Двукратный чемпион мира по хоккею в составе сборной России Николай Жердев продолжает поддерживать связь со священнослужителями, с которыми общался в Псковской области. Об этом он заявил в интервью изданию « [...]
Об этом местная жительница сообщила в соцсетях
Комедия «Снегурочка против всех» идет в кинотеатрах Пскова. Картина для зрителей в возрасте от 12 лет. Сюжет повествует о том, что главные качества 45-летнего бизнесмена Евгения Васина, роль которого играет Павел Воля, — гениальный ум, благодаря которому он разбогател, и отвратительный характер, превращающий жизнь родных и подчиненных бизнесмена в самый настоящий ад. [...]
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip рассказал "Газете.Ru" о бюджетных направлениях для путешествий в январе 2022 года.
Читать дальше...
В Псковской области гостей начала принимать новая туристическая локация – мастерская «Бумажная мельница в Тайлово»
Интервальное питание / Периодическое голодание. Что важно знать. Научные Исследования.
Читать дальше...
Фрэнк Грилло. Невероятная форма в 56 лет! Питание и тренировки Boss Level
Читать дальше...